人人都可以做时间记录

本书目的：记录自己的探索历程、帮助更多人开始时间记录、更关注如何让时间记录发挥有效的价值、如何通过时间记录做有效的分析、帮助自己更好的预测未来和做各类决策。

初版的框架结构

道

Theory (道) - 代表理论基础和指导思想 * 不要让时间记录束缚你的内心：这是工具，这不是规则 * 长期可持续，一定要高效 & 找到价值感 * 时间记录更重要的是分析 和 支持决策：不然就没有意义 * 接纳不完美，该停下就停下，不要为了时间记录而记录 * 时间记录给自己觉察的时间和机会，不断的自我反省

术

Practice (术) - 代表具体方法和实践技巧

记录

• 自我设定一些时间记录的规则，方便大时间周期可持续
• 结合 一些科学模型：福格模型？

长期分析

短期分析

器

Tools (器) - 代表具体工具和实现手段 * 时间记录24小时记录更容易