术

Practice (术) - 代表具体方法和实践技巧

记录

• 自我设定一些时间记录的规则，方便大时间周期可持续
• 结合 一些科学模型：福格模型？

长期分析

短期分析

时间账单的理解：像财务记账一样，要有一些基本问题，了解这些基本问题

参考财务账单，逻辑都是先梳理明细，增加分类。 基于分类进行统计分析。所以分类和标签是帮我们做统计分析的有效手段，还可以结合备注中的详细说明一起综合应用

时间记录和商业分析结合，怎么搞？之前好像有过想法 比如 效率、时薪等等

长期的时间记录能提升我们预测时间准确性的能力

给猫洗澡

结合自己洗澡，预测1.5小时，实际最后1小时11分钟。

春节前的规划安排

2025年春节大年二十八，2025-01-27，今天要去家属公司拿年货、然后去清华带父母感受一下最高学府的食堂，还要去北医三院拿病例材料。 最开始我计划的时间预计是4小时 实际执行下来3小时21分钟

经常做这种训练，会提升规划能力

一方面可以让自己提升对时间的感知，另一方面，相对准确的时间预估，方便自己做时间规划安排：

• 如果时间规划准确：能够让自己的生活中的事项更加有掌控感。
• 如果时间规划变化
  • 提前:可以规划更多时间
  • 延长:如果时间比预计的长，需要做一下复盘，看看问题出在哪里。

虽然说很多事情都会有计划和变化，但是时间的预估还是值得的。